Posty: 453 #2013395
|
To w przenośni pisałem 
30 min to biegałem w ub roku ale ostatnio mam mało gry i dużo kontuzji więc chciałbym po prostu podreptać na spokojnie. Po 2 tygodniach nawet ci co dopiero zaczynają biegać to zrobią te 5km w 35min biegnąc spokojnie
Nie patrzcie na czasy, ważne aby trochę się poruszać
Jeśli nic się nie zmieni to 6 wieczorem będę biegać więc jeśli są chętni to zapraszam. |